Bättre då att äta frukt etc som innehåller fruktos och druvsocker med mera. Socker som tas upp av kroppen och sedan lugnt och stilla klingar av. Inte samma svängningar i humör och energi. Sedan är väl ett tips att dricka kaffe utan koffein eller te utan koffein. Man behöver som sagt inte lägga av med sin synd, bara modifiera förutsättningarna litegranna. Var kreativ.

Testa även att rensa bihållorna som hon på ”Du är vad du äter” brukar köra med. Finns sådant där krus som du kör upp i näsan och så rensar du bihålorna genom att låta koksalts vattnet (ljummet) gå upp i ena näsan och ut genom andra. Snacka om skön känsla efteråt. Men det sticker så förbaskat i början. Men det är ju just därför man är så ovan. Det är precis som när man börjar käka fullkorns pasta efter att ha ätit vanlig pasta. Fullkorns pasta är något jag äter före all annan pasta. Det mättar längre och ger bra bas för magen.

Jag blir själv helt speedad av kaffe. Jag är fitness tränad (vilket i andra ord betyder ”small”, men vältränad), vilket innebär att jag reagerar smått annorlunda på kaffe än vad en tjockis gör:). Så en liten kopp kaffe räcker för att driva mig en hel dag. Om bara bilar hade kunnat fungera likadant. En kopp vatten och så driver bilarna en hel dag på fältet…hehe. Det skulle vara en smått otrolig framgång i bränsle branschen.

Det är bra för kropp och själv.